Timp de preparare:
10 minute
Ingrediente:
1 conservă de ton în ulei (150 g), 1 salată verde (mai mică), 2-3 cepe verzi, un sfert de lămâie, 3-4 măsline verzi
Mod de preparare:
Salata verde se taie fâşii ( sau se rupe pur şi simplu cu mâna în bucăţi mici), măslinelor li se scot sâmburii şi se taie rondele, sfertul de lămâie (spălat în prealabil) se taie în bucăţele foarte mici, ceapa verde se toacă, tonul se scurge de ulei. Se amestecă toate într-un castron cu o lingură de zeamă de lămâie, peste care se adaugă un pic de ulei din conserva de ton (restul se aruncă). Se lasă la frigider 15 minute, apoi se serveşte. Cine doreşte mai poate adăuga porumb sau ardei. E nemaipomenit de gustoasă şi săţioasă.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu